野外探险

34项清单.

• 2023年边界

  约翰·西迪 & 赞恩迪基 
  
  

  这次旅行将向学生们介绍图森周边边境地区丰富的环境和文化, 比斯比和阿瓜·普里塔, exploring multiple perspectives of the border.  The trip will base out of Tucson, 亚利桑那州和学生们将多次越过边境进入阿瓜普里塔和纳科, 参加索诺拉与学校的重要文化交流, 公平贸易组织, 艺术合作社. Students will also be involved in cross-文化, 可持续性, 以及与塞拉俱乐部等组织合作的服务项目, 还有费利兹牧场, 一个当地的非政府组织. 
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• 2023年的峡谷地

  克里斯·博尔顿 & 丽芬妮Lydum 
  
  

  这次探险从峡谷壁内探索了峡谷地丰富的生命, rather than the view from above. We will be bunking in cabins in 埃斯卡兰特, UT，这样我们就可以探索大楼梯/埃斯卡兰特国家纪念碑的惊人槽峡谷. 我们将徒步游览布莱斯峡谷国家公园和锡安国家公园. 我们将在犹他州的珊瑚粉沙丘州立公园露营, which will be our headqu艺术ers for four nights. 在那里，我们将尝试在粉红色的沙丘上玩滑板. 我们将在“最好的朋友动物保护区”做两天志愿者，这是世界上最大的禁止杀戮的动物保护区. 在前往李斯渡口之前，我们将徒步前往帕里亚荒野的鹿皮峡谷, AZ on the 科罗拉多州 River for a 10-mile kayak trip. 冒险等待!
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• 哥斯达黎加2023

  卡洛琳迪赫 & 林赛Wellman
   

  不幸的是，由于持续的国内动乱，VVS上周不得不取消危地马拉FE.  为了能让学生们沉浸其中, mission-aligned, international FE in a Spanish speaking country, we decided to pivot to Costa Rica. 卡罗琳和林赛都有在哥斯达黎加带领旅行的个人和专业经验.  新的FE较少关注服务，而更多关注环境的可持续性, 尽管仍然有文化沉浸和服务的成分.  在这一领域，我们将与哥斯达黎加勘探公司合作，总部设在图里阿尔巴.  We will teach 艺术 in a local elementary school, 分享我们在亚利桑那州的社区和生活, paint murals on the walls of the village bus stop, play soccer and take dancing lessons with peers.   我们还将在一个完全与世隔绝的生态度假村度过6晚， http://www.ranchomargot.com/, where we'll learn about the rainforest, 农业生态学, 自然能源生产, 有机园艺.  我们也有机会照顾动物, 每天做瑜伽, 徒步旅行, 游泳和做巧克力, 肥皂, 和奶酪.  然后，我们将探索别霍港周围的加勒比海岸，参观美洲虎救援中心和避难所, http://www.jaguarrescue.基金会/  和卡惠塔国家公园， http://www.sinac.go.cr/en - us / ac / aclac / pnc /页面/默认的.aspx. 我们将以在帕夸雷河上的世界级白水漂流结束我们的旅行  http://exploradoresoutdoors.com/漂流/  
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• 2023年穿越大裂谷

  迦勒Kulfan & 雅各布·杰弗瑞
  
  

  A rebirth of a classic VVS field trip, 穿越大裂谷的目标是让学生对地方和服务的灵性有了基础. 我们将探索新墨西哥州和科罗拉多州的里奥格兰德裂谷, 无论是自然景观还是精神暗流，它们都灌输给了居住在那里的人们. 在继续前往陶斯探索地球飞船和其他当地项目之前，我们将在里约查马峡谷中遥远的沙漠中的基督修道院停留. We’ll spend the second week in Crestone, 科罗拉多州, 参观各种宗教和精神机构，这些机构从该地区崎岖的山脉和广阔的山谷中获得灵感. Students will engage in daily yoga, 冥想, 以及符合每个社区传统的正念练习. 我们还将带来乐器和其他艺术工具，这样我们就可以产生我们自己的音景, 诗歌, 艺术, 等. 根据我们的经验. 我们也许不是在攀登山峰，但我们每天都在攀登心灵的山峰.
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• 《MG冰球突破官网》

  安迪·吉尔 & 凯特·斯坦利 
  
  

  大峡谷最好的背包旅行之一其实不在大峡谷国家公园.  One of the major tributaries of the 科罗拉多州 River, 卡纳布溪是大峡谷北侧最大的支流峡谷系统. 它起源于犹他州南部向北50英里处, 卡纳布河在高原深处形成了一个垂直的峡谷网络. 在河底是被风和水雕刻成鳍状迷宫的墙壁, 旋钮, 和凹坑, surrounded by riparian vegetation.  This trip explores the Kanab Creek Wilderness area, descending deep into Kanab Creek, 穿越开阔的沙漠和布满岩石的高原, 穿过狭窄的峡谷. 这条具有挑战性的50多英里的行程将使宁静的结合成为可能, 美, 独处与反思.

• 大峡谷 Backpacking 2023

  约翰•曼彻斯特查尔顿 & 卡特利 
  
  

  学生们将带着一周徒步旅行所需的一切进入世界上最具标志性的景观之一, 野营, eating and exploring the 大峡谷. 这个小组将练习不留痕迹露营，同时以步行的速度学习峡谷的魔力. 这些日子充满了从一个营地到另一个营地的具有挑战性的徒步旅行, 有趣的食物, comradery and profound accomplishment. 夜晚将在星空和峡谷长城的阴影下度过. 这次探险是VVS的经典，肯定会带来一生的故事.
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• 2023年孤独

  Kaylyn欧茨 & 迈克Spielman 
  
  

  这次旅行将探索国会礁国家公园的荒野. 我们将徒步穿越穆里扭特峡谷的上下. Midway through our journey, 学生将有48小时的“独自”体验。, a time spent alone with the raw power of nature. Students will be self-reliant during this time, 搭建营地, 准备饭菜，思考自己在宇宙中的位置.
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• Wilderscapes 2023

  托德·理查森 & 克里斯汀托宾 
  
  

  寻求视觉艺术与自然风景美的结合, 野生erscape将探索新墨西哥州的野生空间，从圣达菲到吉拉荒野-美国第一个指定的荒野保护区. 我们将从圣菲开始，在那里，一个繁荣的艺术社区坐落在高高的沙漠山脉之间. 我们将在小径和城市街道上徒步探索风景，然后在世界著名的喵狼圣达菲停留. 这次展览是一种难以形容的艺术体验. 从那里，我们将向南旅行到吉拉，在那里我们将准备一个多日的背包旅行，将包括溪流, 杰克的森林, massive high desert meadows, 独特的岩层, 原生悬崖民居, 还有温泉. 学生们将获得速写本和其他艺术制作用品，并可以在旅行的每一天徒步旅行，同时在实地创作艺术作品. 这些作品将展示维护这些野生空间的重要性，并将在我们回来后的野外探险博览会上展出.
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  Arizona Footprints: Heritage & 2022年服务

  • AZ Footprint旨在增强学生对生物多样性的理解, 文化, 它丰富了亚利桑那州南部的现代景观，同时注重VVS的环境管理原则, the value of 体力劳动, 为他人服务. 我们的旅程从在卡奇纳洞穴州立公园的一晚开始，在那里我们将参观一个原始的活洞穴系统.  从那里，我们将前往坐落在奇里卡华山脉的历史悠久的拉克营地，度过四个晚上.  在拉克军营, 我们将与VVS明矾和尊敬的林务局考古学家一起完成历史保护项目, 克里斯·施拉格.  We will then spend time in Bisbee (3 nights), 图森(3晚), 以及周边地区的重要景点.  These include Whitewater Draw Wildlife Area, the Mexico/United States border wall, 圣佩德罗河, 龙山, 比斯比矿业博物馆, 科罗纳多国家纪念碑, Arizona Sonoran Desert Museum, 图森圣奥古斯丁和卡塔利娜州立公园.  诗人, 洛根飞利浦, 能帮助我们把我们的经验写在纸上当我们思考这个地区向我们展示的一切时.

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• Arizona Footprints: Heritage & 2023年服务

  贝丝Suby & 诺亚Suby 
  
  

  AZ Footprint旨在增强学生对生物多样性的理解, 文化, 它丰富了亚利桑那州南部的现代景观，同时注重VVS的环境管理原则, the value of 体力劳动, 为他人服务. 我们的旅程从在卡奇纳洞穴州立公园的一晚开始，在那里我们将参观一个原始的活洞穴系统.  从那里，我们将前往坐落在奇里卡华山脉的历史悠久的拉克营地，度过四个晚上.  在拉克军营, 我们将与VVS明矾和尊敬的林务局考古学家一起完成历史保护项目, 克里斯·施拉格.  We will then spend time in Bisbee (3 nights), 图森(3晚), 以及周边地区的重要景点. These include: Whitewater Draw Wildlife Area, the Mexico/United States border wall, 龙山, 比斯比矿之旅, 科罗纳多国家纪念碑, Arizona Sonoran Desert Museum, 卡塔利娜州立公园, Mission Gardens and Juan de Anza Trail. 
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  2022年的峡谷地

  这次探险从峡谷壁内探索了峡谷地丰富的生命, rather than the view from above. We will be 野营 at Sand Island Recreation Area, 沿着圣胡安河沿岸，探索熊耳国家纪念碑周围地区丰富的土著文化. We will be bunking in cabins in 埃斯卡兰特, UT，这样我们就可以探索大楼梯/埃斯卡兰特国家纪念碑的惊人槽峡谷. 我们将在大峡谷北缘下方扎营，探索远离人迹罕至的峡谷. While we are at the 大峡谷, 我们将与国家公园护林员合作开展一些服务项目，以回馈这片雄伟的地区. 最后, 我们将在胡佛水坝附近露营，在一天的皮划艇之旅中从水中探索峡谷.
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  危地马拉2022

  In 危地马拉, we will p艺术ner with Constru Casa (http://www.construcasa.org)为目前住在铁皮棚子里的家庭建造两所房子. 这些家庭将与我们一起建造他们的新家, 让我们有幸见证并成为偏远土著村庄社区的一员. 在构造Casa之后, 我们将进行一次壮观的一夜之旅，登上这座休眠火山, Acatenango. From our campsite on Acatenango, 我们将看到附近的富埃戈火山向夜空喷射炽热的熔岩.  We will then work with Fotokids (http://fotokidsoriginal.org)在美丽的阿蒂兰湖上，当地的青少年正在学习使用相机, 视频和平面设计为他们自己和他们的社区创造更光明的未来. We will spend our final day at Camino Seguro (http://www.safepassage.org了解他们开发的强大的项目，为居住在危地马拉城垃圾场的家庭提供服务. 我们希望这次旅行能点燃学生们拥抱新文化的热情，并理解为什么他们必须找到服务和改善我们世界的方法.  他们将有机会通过专注于国际理解来实现我们的使命, 世界公民, service to others and the value of 体力劳动.
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  普韦布洛考古2022

  学生将对古代建筑有更深的了解和欣赏, 岩石艺术, 陶瓷, 以及其他被认为是普韦布洛人祖先“脚印”的文物. 旅程从科罗拉多州南部尤特部落的土地开始, then scrambles through canyons and cliffs in Utah, 最后是在Kykotsmovi附近的一个现代霍皮农场的一个服务项目, AZ. 这次旅行包括每天徒步到偏远的悬崖住所和岩石艺术遗址，学习不同的文化. 这次旅行的一个亮点是包含了美洲原住民的声音, 因为我们的旅行将在不同的地点由尤特文化专家加入, 纳瓦霍人, 和霍皮部落.
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  社会生态系统2022

  这次野外考察考察了南加州的各种生态系统。, from the Mojave Desert basins, through the coniferous forests perched 10,000英尺的空中岛屿, to the kelp forests off the Pacific coast.  There will be three main stops, geographically close to one another, 但在景观和生物多样性方面却是天壤之别:美景山, just north of San Bernardino, 卡特琳娜岛, off the coast of Los Angeles, and San Jacinto peak near Idyll野生.  At each location there will be outdoor activities, 服务项目, ecological/ anthropological explorations, 一个有创意的项目.  例如, at Fairview Mountain we will rock climb, do trail work with a local climbing group, 和素描, on Catalina we will snorkel, 清理潜水公园, explore the local botanical gardens, and make still life 艺术 from nature, 在爱德怀，我们将沿着太平洋屋脊步道(Pacific Crest Trail)的一段路进行一夜的背包冒险,834 foot summit of Mount San Jacinto, taking landscape photos along the way.
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  2022年孤独

  这次旅程将探索南犹他州中心的一个偏远的，充满水的峡谷.  旅行团将在帕里亚峡谷和鹿皮峡谷徒步旅行七个晚上, the longest navigable slot canyon in the world. Midway through our journey, 学生将有48小时的“独自”体验。, a time spent alone with the raw power of nature. Students will be self-reliant during this time, 搭建营地, 准备饭菜，思考自己在宇宙中的位置.
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• 索诺拉苏尔2022

  在索诺拉苏尔旅行期间, 学生们将在不同的文化中体验同龄人的生活, 通过在墨西哥北部开展互动和合作活动. 在我们穿过索诺拉州之后, to the southern city of Navojoa, 学生将与El Tec预备学校的青少年合作，通过扩展的设计思维研讨会解决社会问题. 学生们将通过一日游到山城阿拉莫斯体验索诺拉的生态，进一步探索跨境联系, 以及梅奥河沿岸的Tehelibampo考古遗址. On our way back up to the border, 我们将沿着科尔特斯海在瓜伊马斯和圣卡洛斯停留, 我们将在哪里沿着蓝色的海水欣赏落基山脉的景色, and 徒步旅行 through Nacapule canyon.
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  可持续性 and Borderlands 2022

  这次旅行将向学生们介绍图森周边边境地区丰富的环境和文化, 比斯比和阿瓜·普里塔, exploring multiple perspectives of the border.  The trip will base out of Tucson, 亚利桑那州和学生们将多次越过边境进入阿瓜普里塔和纳科, 参加索诺拉与学校的重要文化交流, 公平贸易组织, 艺术合作社.  学生还将与图森的组织一起参与跨文化可持续发展项目, and planting trees on the border.
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  Water in the West: Changing Climates 2021

  • 《冰球突破正规网站》是一次实地考察，让学生沉浸在围绕我们最宝贵资源的壮丽景观和复杂问题中. 科罗拉多河流域是我们这次旅行的重点, we will explore the ecological, 文化, 以及西南地区命脉的社会政治方面. 学生们将在大峡谷徒步旅行四天, 然后乘坐木筏和皮划艇在圣胡安河上漂流四天三夜. 徒步到地质景观和具有历史和文化意义的地方将给参与者一个接地到位. 这次旅行的目的是恢复和改善西南沙漠的河岸和水生生态系统.
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  卡塔利娜岛:陆地 & 海底2021年

  • This Field Trip takes place on 卡特琳娜岛, 南加利福尼亚海岸外美丽的海峡群岛之一, and is split into two distinct p艺术s; one exploring the unique terrestrial island ecosystem, 另一个是探索太平洋边缘的沿海水域和海带森林.  在旅行的第一部分，学生将参加一个开放水域的水肺课程(相当于PADI/NAUI)，以试图获得他们的开放水域认证(有游泳), 与健康有关, and online work prerequisites for this course).  在行程的后半段，我们将游览跨卡塔琳娜步道, 从北到南背包游了30英里的岛.  这两个完全不同但互补的活动——潜水和背包旅行——将让我们完全沉浸在这个非常特别的地方, 掌握新技能, 认证, 和成就.
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  大峡谷 Backpacking 2022

  • 学生们将带着一周徒步旅行所需的一切进入世界上最具标志性的景观之一, 野营, eating and exploring the 大峡谷. 这个小组将练习不留痕迹露营，同时以步行的速度学习峡谷的魔力. 这些日子充满了从一个营地到另一个营地的具有挑战性的徒步旅行, 有趣的食物, camaraderie and profound accomplishment. 夜晚将在星空和峡谷长城的阴影下度过. 这次探险是VVS的经典，肯定会带来一生的故事.
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  科罗拉多可持续性 & 地方感2021

  • 这次旅行将以约翰在杜兰戈的房产为基地，我们在那里有三英亩土地和一所稻草屋，毗邻国家森林和瀑布溪考古区. 学生们将在我们的营地露营时学习稻草捆的建造和可持续性, 这里曾经居住着该地区悬崖上的普韦布洛人祖先. 学生们将参与一个可持续发展项目，比如在该物业上建造一个披萨烤箱, 同时了解800年前山谷中存在的古老普韦布洛文化.  具有挑战性的日间徒步旅行和短途旅行可以包括导游远足到瀑布溪考古区, day 徒步旅行 on the 科罗拉多州 Trail, which st艺术s a half mile from the property, a day excursion to Mesa Verde, 还有一天的徒步旅行去科尔特斯附近的远古峡谷. 这次旅行的最后，学生们将在自己搭建的烤箱里举行披萨派对.
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  死亡谷孤独2021

  • 这个独特而强大的旅程探索了沙漠的力量，让人遐想和沉思.  这群人将在帕里亚峡谷和犹他州的鹿皮峡谷徒步旅行七个晚上, the longest navigable slot canyon in the world. 背包从犹他州和亚利桑那州边界的佩奇附近开始. Midway through our journey, 学生将有48小时的“独自”体验。, a day spent alone with the raw power of nature. 在这段时间里，学生们将在很大程度上自力更生，准备饭菜 & 为自己扎营.
     
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  普韦布洛考古2021

  • 学生将对古代建筑有更深的了解和欣赏, 岩石艺术, 陶瓷, 以及其他被认为是普韦布洛人祖先“脚印”的文物. 旅程从科罗拉多州南部尤特部落的土地开始, then scrambles through canyons and cliffs in Utah, 最后是在Kykotsmovi附近的一个现代霍皮农场的一个服务项目,AZ. 这趟旅行包括每天徒步前往考古遗址, 艺术日志技巧, and a 3-day backpacking trek. 这次旅行的一个亮点是包含了美洲原住民的声音, 因为我们的旅行将在不同的地点由尤特文化专家加入, 纳瓦霍人, 和霍皮部落.
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  Wilderscapes:艺术 & the Sante Fe Wilderness 2021

  • 将丰富的荒野景观艺术遗产与新墨西哥州北部强大的当地艺术场景相结合, 艺术 & 圣达菲荒野旨在让学生沉浸在创造性中, 身体上的, 以及美国西方艺术丰富传统的文化底蕴.. 学生们将花四天时间徒步探索圣达菲山脉, maintaining a base camp in the front country. 然后，学生们将过渡到一个为期四天，25英里的背包，穿越陶斯地区的荒野. 一直以来, 学生们将追随边疆艺术家的脚步，他们对美国西部的生动描绘激发了拓荒者的灵感, 电影制作人, and prospectors from around the world. 每个学生将每天完成艺术作品，最终将在素描展览中展出, 水彩画, 照片, 以及他们在野外完成的其他形式的艺术设计.
     
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  这片土地是我们的土地

  • 这次探险探索了犹他州东南部和中部争夺公共土地的斗争. 原住民, 牧场, 矿业, 而休闲爱好者们则以各自独特的视角来分享对这片土地的所有权. We will be 野营 in Bears Ears National Monument, 埃斯卡兰特, UT, 和布莱斯峡谷国家公园，探索这些社区面临的各种各样的、经常是激烈的问题. 我们将徒步穿越美丽的峡谷和令人叹为观止的景色. 我们将参观古老的土著遗址、天然岩石拱门、恐龙足迹和石化森林. 我们将骑马穿过布莱斯峡谷，在满月的照耀下徒步穿过国家公园.
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  在边缘

  • 结合社区服务, 环境管理, 体力劳动, 和户外体验教育，让学生花时间露营, 山地自行车, 以及在犹他州南部的两个地区——摩押和卡纳布——攀岩.

    在摩押地掌权的, the focus is on outdoor experiential education, 团队建设, 和野营, 而在卡纳布，它在最好的朋友动物收容所做社区服务. 在这里，学生完成几个与动物有关的工作项目，同时了解被忽视和被遗弃的动物. 在珊瑚粉沙丘州立公园的好朋友露营时, students continue to work on 团队建设, 营工艺, and environmental awareness.
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  危地马拉

  • 2018年推出, 这次国际实地考察让学生探索文化, 历史, 以及安提瓜和危地马拉阿提兰湖地区的多样化景观.  对于服务组件, the group will construct two homes for indigenous families in the village of Xepatan; work with students in Santiago studying with Fotokids, 一个通过摄影培训打破贫困循环的非营利组织, 视觉艺术, and technology; visit Camino Seguro (Safe Passage) which provides education and training to the 危地马拉 City garbage dump community, and 徒步旅行 the Acatenango Volcano. 
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  大峡谷

  • 是VVS对身体和精神要求最高的实地考察之一吗. 在国家公园管理局的一个服务项目之后, students descend into the Canyon, 覆盖面积超过5,000英尺下降, shouldering packs containing 食物, 服装, and necessities for the next 10 days. 学生们的行程超过50英里，另外还有25英里的日间徒步旅行. On the final day they ascend over 4,000 feet. 作为回报, 学生们将接触到北美一些最令人叹为观止的风景，包括峡谷的边缘,  impressive slot canyons and waterfalls, and swimming in the 科罗拉多州 River.
    
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  Exploring the Anasazi and Hopi

  • During the first half of the trip, 学生们一天徒步前往科罗拉多州和犹他州南部的许多古老的阿纳萨齐遗址和岩石艺术遗址, while 野营 out at night under the stars. Ute Mountain Tribal Park in southwestern 科罗拉多州, 科尔特斯附近是学生们徒步进入狮子峡谷并在导游的带领下参观悬崖民居的第一站. 下一站是Bluff, 犹他州的杰罗姆·韦斯特, a VVS alum from the class of ‘66, 将引导学生徒步旅行到偏远的地方，很少有人去. 
    
    

    旅程的后半部分探索亚利桑那州东北部的霍皮保留地，学生们被安置在Kykotsmovi村的一座教堂里. 这些日子都花在农村的实质性工作项目上, helping families get in their corn crops, 劈柴. 其他亮点包括参观克钦纳娃娃制造商和霍皮陶工, and learning about the Hopi 文化.
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  索诺兰沙漠探险

  • Students explore the nature, 食物, 艺术, 以及亚利桑那州南部索诺兰沙漠的城乡文化. They p艺术icipate in the Day of the Dead Parade, work at a perma文化 farm, 吃仙人掌, 遇到的动物, 徒步峡谷和山峰, watch sunsets over saguaros, and make a mural with youth from another community. 这次旅行的服务部分包括与克里斯·施拉格一起进行土坯修复工作项目, VVS 69, who works with the US Forest Service.
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  黄石公园

  • 这次冒险将带领学生穿越犹他州南部的峡谷，到达黄石国家公园的北部. 旅程的前半部分探索了峡谷地国家公园和圣拉斐尔海湾独特的岩层和狭缝峡谷. 然后，旅程转移到黄石国家公园的拉马尔山谷，在那里，学生们志愿与黄石研究所一起探索地热池和偏远地区，寻找并了解野牛和狼.
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  加州的生态系统

  • 探索南加州的各种生态系统, 从莫哈韦沙漠盆地穿过栖息的针叶林,000 feet above Palm Springs, 前往圣巴巴拉海岸外的海峡群岛.  有三个主要站点:约书亚树国家公园, 圣克鲁斯岛和圣哈辛托岛的峰值在棕榈泉附近. 在约书亚树国家公园和圣克鲁斯岛，学生们参加生态服务项目和许多户外活动，包括沿着太平洋屋脊步道的一段徒步旅行到圣哈辛托峰的顶部.
    
    

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  Desert Dwellers / 埃斯卡兰特

  • 埃斯卡兰特峡谷包括一些最偏远的峡谷, 野生, 西南部美丽的乡村，为科罗拉多高原的沙漠徒步旅行提供了一些最好的机会.  这次旅行遵循了一条经典的延伸背包路线，沿着哈里斯沃什到达与埃斯卡兰特河的汇合处, 沿河顺流而下几英里到达土狼峡谷, the beautiful exit tributary. 曾经是祖先普韦布洛人家园的侧峡谷被探索，并提供了一个短暂的单人营地.  这条50多英里的环线提供了宁静的组合, 美, 孤独和反思以及背着沉重的背包在崎岖的地形上对身体的极端挑战. “不留痕迹”原则将贯穿始终, 和营地, 小径, 当学生们穿过这片令人惊叹的荒野地区时，小径的起点将会得到改善.
    
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  开采:灵性 & 可持续性

  • During the first week of this trip, 体力劳动和环境管理是学生们在陶斯的E艺术hship Biotecture花一周时间建造一种激进形式的可持续住房的首要任务, 新墨西哥. The rest of the trip is spent in Crestone, 科罗拉多州, 在哪里，各种宗教团体和寺院教派建立了朝觐者和寻求者的中心. Destinations include a Buddhist Zendo, 天主教修道院, 还有一个道场，日常活动探索服务, 冥想, and inter文化 understanding.
    
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